Skąd się biorą kłopoty z erekcją?



Ważnym
czynnikiem wpływającym na potencję jest
odpowiednie odżywianie.
Właściwa może łatwo wpłynąć
na nie tylko poziom potencji, lecz
również płodność. Zwróćmy najpierw
uwagę na to, co się dzieje podczas
wytrysku. Jak się okazuje, dochodzi
w tym czasie do całkiem
istotnych niedoborów selenu.
Możemy go uzupełnić jedząc
niektóre ryby, wybrane orzechy, cebulę lub
zarodki pszenicy. Kolejny tak samo
istotny biopierwiastek w naszej diecie to cynk, który odpowiedzialny jest za
syntezę testosteronu, ten z kolei
wpływa na sprawność seksualną. W czasie
picia napojów procentowych czy
palenia tytoniu spada poziom cynku,
lecz łatwo go zwiększyć
przez warzywa strączkowe, niektóre
ryby, niektóre mięsa, żółtka jaj lub
ostrygi.
Szalenie
istotnym składnikiem jest też
arginina, stanowiąca 80 procent
spermy. Arginina przyśpiesza
wytwarzanie spermy a także wydłuża żywotność plemników. Składnik ten uczestniczy
również w czasie chemicznej
zmiany w tlenek azotu, co sprawia,
że naczynia krwionośne ulegają
powiększeniu i możliwa jest lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich składnikach
jak kakao, mięso wołowe, orzechy
nerkowca, makrela, orzechy, słonecznik czy indyk.
Trzeba zwrócić
także uwagę na witaminy, szczególnie na witaminę E, która jest
nazywana witaminą płodności.
Znajdziemy ją w warzywach liściastych, jajach, zarodkach pszenicy oraz
ciemnym pieczywie. Inna witamina to
beta-karoten, która ma wpływ na
poprawne wytwarzanie
hormonów. Jeżeli chcemy
uzupełnić jego poziom warto sięgnąć
do marchewki, szpinaku, dyni czy słodkich
ziemniaków.


tekst dostepny na
stronie-



viagra cena

kamagra tanio



This entry was posted in new.